Dès un très jeune âge, la danse et les arts martiaux m'ont appris que le mouvement était bien plus qu'un simple exercice physique. Une discipline, un langage corporel qui m'accompagne naturellement depuis toujours.
 

Il y a 12 ans, le yoga s'est invité dans mon parcours. D'abord timidement, puis de manière de plus en plus affirmée jusqu'au moment ou j'ai décidé d'en faire mon métier, ma pratique quotidienne.

​Après 8 ans de travail en intervention pour les services sociaux, un milieu exigeant et carré, j'ai pris la décision de me lancer dans ce grand monde qu'est le yoga à Montréal. 
 

J’aime guider des séquences créatives, intelligentes qui restent simples afin de décrocher du mental. Mes pratiques sont toujours accompagnées d’une guidance claire et fluide de la respiration liée au mouvement. On me connait aussi pour ma grande capacité à vulgariser et à décortiquer des postures, des concepts, des sensations. Mon approche est éducative : je souhaite que mes élèves comprennent leur corps, apprennent à l'écouter et à l'habiter avec conscience, à chaque étape de leur vie. Je me spécialise dans une approche fonctionnelle où chaque mouvement et chaque posture ont une raison d'être.

​

​Au fil du temps, j’ai cumulé plus de 1200 heures de formations sur différents sujets qui me passionnent. J'enseigne principalement le Vinyasa mais également le Hatha, Yin, Restaurateur, Prénatal, Postnatal et le Barre fitness. 
 

​Le yoga ne se réduit pas à une simple pratique physique. C'est un chemin d'introspection, un espace de vulnérabilité partagée où professeur et étudiants progressent ensemble, animés par une soif constante d'apprentissage.